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내용필수	웹에디터 시작 > > > 안녕하십니까? > 제11회 서울마라톤대회 접수 마감 시한이 얼마 남지 않았습니다. > 서울마라톤은 아마추어 마라톤의 종가답게 달리는 여러분들의 의견을 충분히 수렴하여 차별화 된 서비스 정신으로 대회를 개최하고 있습니다. 대회에 참가하여 대회의 진가를 만끽하시기 바랍니다. > 이미 공지해드린 바와 같이 대회요강에는 없었던 경품을 추가로 (New balance 고급 러닝화,판매가격 109,000원) 추첨을 통해 풀 코스 완주자 50분, 하프코스 완주자 20분, 10km 참가자 10분, 5km 참가자 5분께 드리기로 결정하였습니다. > 여러분들의 아낌없는 성원과 참가를 부탁 드립니다. > > 반달 하프 페이스메이커를 공지해드립니다. > > 이번 주에도 지난번과 마찬가지로 페이스메이커를 자율적으로 운영합니다. > 페이스메이커 분들은 7시10분까지 번호표 지급 장소로 오셔서 시간대별 등 번호를 받아 등에 부착하시고 출발선상으로 시간대별로 서주시기 바랍니다. > > ▶일시: 2월 3일(일) 07:30 출발 > ▶장소: 한강시민공원 반포지구 만남의 광장 > ▶종목: 하프(21.0975km) > ▶코스: 반포지구 만남의 광장=>잠원동 철탑=>좌측 한강변=>동호대교=>탄천다리 건너 한강변=>잠실대교=>하프 반환점 순환코스 > 10km만 뛰실 분은 압구정동 토끼굴 지나 반달 5km지점에서 반환하시고, > 15km를 뛰실 분은 탄천 쪽다리 건너기 전에 반환 하시면 됩니다. > > ▶회비: 3,000원 > ▶스트레칭: 7시10분부터 시작. > ▶훈련지도: 서울마라톤 장상순 코치님께서 스트레칭 및 보강 훈련을 해주시겠습니다. > > ▶급수는 본부와 반환점에서 있습니다. 이번 주에도 다양한 음료와 따끈따끈한 메뉴를 준비합니다. > 출발 전 아침간식으로는 구운김을 곁 드린 가래떡과 완주 후에는 뜨끈뜨끈한 라면을 준비하겠습니다. > > 이번 주 반달 페메 명단입니다. > > 아래 시간은 참고로 올려놓았으니 페이스메이커하시는 분들께서 융통성 있게 운영하시기 바라며 반환점에서 급수하는 시간 등을 감안하여 조금 빠르게 조정하였으니 참고하시기 바랍니다. > > 이번 주에도 1시간 20분대를 시작으로 출발하도록 하겠습니다! > 1시간 20분대 그룹은 구자영님께서 풀 코스 3시간 이내에 달리시는 주자들과 함께 선두로 달려주시겠습니다. > > 1시간25분 구간별 시간대. > 1시간25분: > -1KM: 03:55초 > -5KM: 19:35초 > -10KM: 39:10초 > -15KM: 58:45초 > -20KM: 1:18:20초 > -골인: 1:22:38초 > > 1시간30분: 지영득님, 김병욱(지리산)님, 정민호님, 박병대님, 장충일님, 민병건님, 박성배님, 이혜원님, 강선기님. > -1KM: 04:10초 > -5KM: 20:50초 > -10KM: 41:40초 > -15KM: 1:02:30초 > -20KM: 1:23:20초 > -골인: 1:27:54초 > > 1시간40분: 이주한님, 윤종학님, 장상순님, 이준영님. > -1KM: 04:40초 > -5KM: 23:20초 > -10KM: 46:40초 > -15KM: 1:10:00초 > -20KM: 1:33:20초 > -골인: 1:38:27초 > > 1시간45분: 최대식님, 최영신님, 문성재님. > -1KM: 04:55초 > -5KM: 24:35초 > -10KM: 49:10초 > -15KM: 1:13:45초 > -20KM: 1:38:20초 > -골인: 1:43:43초 > > 1시간50분: 허병녕님, 이장호, 민천수님, 한정렬님, 이중무님. > -1KM: 05:05초 > -5KM: 25:25초 > -10KM: 50:50초 > -15KM: 1:16:15초 > -20KM: 1:41:40초 > -골인: 1:47:15초 > > 1시간55분: 장상오님, 정연명님, 김선화님, 김은영님. > -1KM: 05:20초 > -5KM: 26:40초 > -10KM: 53:20초 > -15KM: 1:20:00초 > -20km: 1:46:40초 > -골인: 1:52:31초 > > 2시간: 윤양채님, 이원근님, 김만호님, 정한유님, 홍석순님. > -1KM: 05:35초 > -5KM: 27:55초 > -10KM: 55:30초 > -15KM: 1:23:45초 > -20KM: 1:51:40초 > -골인: 1:57:48초 > > 2시간 10분: 장근학님, 전경수님, 이영임님, 김종근, 이명희님. > -1KM: 06:05초 > -5KM: 30:25초 > -10KM: 1:00분 50초 > -15KM: 1:31분:15초 > -20KM: 2:01:40초 > -골인: 2:07:45초 > > ▶ 2시간 20분대: 김영례님, 용희숙님, 장애란님, 안수길님. > - 1KM: 06:31초 > - 5KM: 32:35초 > -10KM: 1:05:10초 > -15KM: 1:37:46초 > -20KM: 2:10:21초 > -골인: 2:17:11초 > > 반달은 항상 희망 팀을 열렬히 환영합니다! > 2시간 20분 이후 반달 희망 팀은 서석신님, 김안자님, 이해영님께서 수고해주시겠습니다. 함께 뛰시면 부담 없이 즐겁게 완주하실 수 있을 것입니다.(2시간 20분 이내 완주) > > "반달은 여러분의 놀이터입니다” > 언제나 만나면 반갑고 정겨운 반달에서 달리며 친목도 다지시기 바랍니다.^!^ > > 웹 에디터 끝
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