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9월 반달훈련 중 9월20일 뚝섬유원지역 자원봉사 신청이 없습니다. 아직 자원봉사 신청을 하지 않은 회원중에서 신청을 받습니다.자원봉사 인원은 2명입니다
서울마라톤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-09-02 09:52:13< 2015년 8월 마지막주 반달 훈련 공지 >ㅇ. 출발일시 : 2015. 8. 30(일) 07:00.ㅇ. 스트레칭 : 2015. 8. 30(일) 06:40.ㅇ. 보강운동 : 2015. 8. 30(일) 09:10ㅇ. 종목 : 21km(반포 - 뚝섬 왕복)ㅇ. 자원봉사 : 중간 및 뚝섬 자원봉사자는 개인차량 지참 요망 - 반달본부 : 정해강님, 이종호님 - 옥수역(중간) : 김승환님, 박신영님 (내비게이션 입력주소 : 성동구 옥수동 168-1,"성동구 옥수자전거대여소 주차장") - 반환점(뚝섬유원지역) :…
서울마라톤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-08-20 17:18:47< 2015년 8월 셋째주 반달 훈련 공지 >ㅇ. 출발일시 : 2015. 8. 16(일) 07:00.ㅇ. 스트레칭 : 2015. 8. 16(일) 06:40.ㅇ. 보강운동 : 2015. 8. 16(일) 09:10ㅇ. 종목 : 21km(반포 - 뚝섬 왕복)ㅇ. 자원봉사 : 중간 및 뚝섬 자원봉사자는 개인차량 지참 요망 - 반달본부 : 서광석님, 송운선님, 이성재님 - 옥수역(중간) : 한재호님, 이준섭님 (내비게이션 입력주소 : 성동구 옥수동 168-1,"성동구 옥수자전거대여소 주차장") - 반환점(뚝섬유원…
서울마라톤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-08-10 15:02:48< 2015년 7월 첫주 반달 훈련 공지 >ㅇ. 출발일시 : 2015. 7. 5(일) 07:00.ㅇ. 스트레칭 : 2015. 7. 5(일) 06:40.ㅇ. 보강운동 : 2015. 7. 5(일) 09:10ㅇ. 종목 : 21km(반포 - 뚝섬 왕복)ㅇ. 자원봉사 : 중간 및 뚝섬 자원봉사자는 개인차량 지참 요망 - 반달본부 : 김병국님, 이일상님, 양영우님 - 옥수역(중간) : 박병노님, 이윤경님 (내비게이션 입력주소 : 성동구 옥수동 168-1,"성동구 옥수자전거대여소 주차장") - 반환점(뚝섬유원지역) …
서울마라톤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-06-30 09:21:37☞ 4월부터 출발시간 07:00입니다 ☞ 4월부터 희망팀을 포함하여 개별적으로 무질서하게 출발시간전에 출발하는 행위는 일체 금하고, 모든 회원들이 동일 시간에 출발합니다. < 9월 반달훈련 일정 > - 9/11 : 반포(하프) - 9/18 : 정기휴무 - 9/25 : 반포(32km) ㅇ. 출발일시 : 2016. 9. 11(일) 07:00. ㅇ. 스트레칭 : 2016. 9. 11(일) 06:45. ㅇ. 보강운동 : 2016. 9. 11(일) 09:10 ㅇ. 종목 : 21km(반포 – 뚝섬 왕복) ㅇ. 자…
서울마라톤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2016-09-05 14:48:10☞ 4월부터 출발시간 07:00입니다 ☞ 4월부터 희망팀을 포함하여 개별적으로 무질서하게 출발시간전에 출발하는 행위는 일체 금하고, 모든 회원들이 동일 시간에 출발합니다. < 9월 반달훈련 일정 > - 9/4 : 반포(하프) - 9/11 : 반포(하프) - 9/18 : 정기휴무 - 9/25 : 반포(32km) ㅇ. 출발일시 : 2016. 9. 4(일) 07:00. ㅇ. 스트레칭 : 2016. 9. 4(일) 06:45. ㅇ. 보강운동 : 2016. 9. 4(일) 09:10 ㅇ. 종목 : 21km(반포 …
서울마라톤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2016-08-30 10:03:50그동안 무더위에 따른 사고 예방을 위하여 반포대교 북단에서 서울숲 다리전까지 왕복 2회 코스로 운영했던 반달훈련 코스를 가을대회 대비하여 기존과 같은 뚝섬까지 다녀오는 것으로 원상회복하여 이번주 반달훈련부터 적용합니다. ☞ 4월부터 출발시간 07:00입니다 ☞ 4월부터 희망팀을 포함하여 개별적으로 무질서하게 출발시간전에 출발하는 행위는 일체 금하고, 모든 회원들이 동일 시간에 출발합니다. ㅇ. 출발일시 : 2016. 8. 28(일) 07:00. ㅇ. 스트레칭 : 2016. 8. 28(일) 06:45. ㅇ. 보강운…
서울마라톤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2016-08-22 09:52:049월 반달훈련 중 9월20일 뚝섬유원지역 자원봉사 신청이 없습니다. 아직 자원봉사 신청을 하지 않은 회원중에서 신청을 받습니다.자원봉사 인원은 2명입니다
서울마라톤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-09-02 09:52:13< 2015년 8월 마지막주 반달 훈련 공지 >ㅇ. 출발일시 : 2015. 8. 30(일) 07:00.ㅇ. 스트레칭 : 2015. 8. 30(일) 06:40.ㅇ. 보강운동 : 2015. 8. 30(일) 09:10ㅇ. 종목 : 21km(반포 - 뚝섬 왕복)ㅇ. 자원봉사 : 중간 및 뚝섬 자원봉사자는 개인차량 지참 요망 - 반달본부 : 정해강님, 이종호님 - 옥수역(중간) : 김승환님, 박신영님 (내비게이션 입력주소 : 성동구 옥수동 168-1,"성동구 옥수자전거대여소 주차장") - 반환점(뚝섬유원지역) :…
서울마라톤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-08-20 17:18:47< 2015년 8월 셋째주 반달 훈련 공지 >ㅇ. 출발일시 : 2015. 8. 16(일) 07:00.ㅇ. 스트레칭 : 2015. 8. 16(일) 06:40.ㅇ. 보강운동 : 2015. 8. 16(일) 09:10ㅇ. 종목 : 21km(반포 - 뚝섬 왕복)ㅇ. 자원봉사 : 중간 및 뚝섬 자원봉사자는 개인차량 지참 요망 - 반달본부 : 서광석님, 송운선님, 이성재님 - 옥수역(중간) : 한재호님, 이준섭님 (내비게이션 입력주소 : 성동구 옥수동 168-1,"성동구 옥수자전거대여소 주차장") - 반환점(뚝섬유원…
서울마라톤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-08-10 15:02:48