6월 16일 반달 반포훈련 사진입니다
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작성자 장상오 작성일19-06-16 13:47 조회2,731회 댓글5건관련링크
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오늘 반달훈련은
지난주 하이원 트레일런 42k 완주후
휴식모드로 참가했습니다
이제는 과도한 훈련보다 휴식의 중요성을
깨달아가고 있는 과정입니다
가볍게 조깅수준의 런닝과 함께 역주하는
반달 멤버들의 모습을 스마트폰으로 담아봤습니다
< 출발전 장상순코치님과 함께 스트레칭 >
< 출발후 잠수교 다리위에서 >
< 강변북로 한강변 주로와 옥수역 자봉 위치에서 >
< 본부자봉과 골인 장면에서 >
< 감독님과 함께 완주 보강운동과 스트레칭 >
댓글목록
박덕수님의 댓글
박덕수 작성일
사진 봉사하시느라 수고하셨습니다.
사진봉사 해 보니까 뛰는 모습 카메라로 잡는게 생각보다 어려운데 고도의 비법이 있으셨군요.^-^
몇장 퍼갈게요.
감상 잘하고 갑니다.
홧팅!!!
장상오님의 댓글
장상오
작성일
고수는 날씨에도 영향을 받지 않는지
오늘도 역시나 엔진이 좋더군요...
부상 조심해서 가을에 알찬 결실 맺길 바랍니다
하정한님의 댓글
하정한 작성일수고하셨습니다. 날씨좋고, 사진은 더 좋네요 ^^
장상오님의 댓글
장상오 작성일
남산타워가 정말 가깝게 보일 정도로
대기의 공기가 너무 깨끗했습니다...
날씨가 좋으니 사진 배경도 좋고
역시 갤럭시 S10 5G 스마트폰이
성능 갑입니다^_^
임인범님의 댓글
임인범 작성일
게으름을 떨처버리고 꾸준히 달리기를 실천하니
많은 분들께서 살이 빠졌다고 가장 듣고싶고하는 칭찬을 해주십니다..^^
나이먹고 그간 멀어져간 달리기를 다시 이을 수 있어서 참 다행입니다..
매주 성실히 참가해서 완주의 기쁨도 즐기고 건강도 챙기고 노력할게요~
고맙습니다..장상오님~~^^