휴식과 재충전..

12월이 며칠 남지 않았습니다.
연일 올해들어 젤루 춥다고는 하지만,
늦게서야 겨울같은 느낌이 납니다.

뺨을 스치는 찬기운도,
밖으로 노출된 손이 시려옴도...
다 살아 있다는 표시가 아닐런지요^^

열심히 일하고, 쉴때.... 휴식의 의미가 있습니다.
매일 쉬는(?) - 자의든,타의든 분들에게 주말이
어떤 의미가 있겠습니까? 그저 평범한 하루일뿐..
(TV 프로그램은 많이하지만..)

즐거운 하루 보내세요^^

현시기
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휴식과 재충전

출처 : 행복한 경영이야기

4개월에 걸쳐서 매주 3회 이상 하루 한 시간씩
정기적으로 산책을 한 사람과
아무런 운동도 하지 않고
그냥 잠자코 앉아만 있었던 사람의
사물에 대한 반응시간,
관찰력, 기억력 비교 분석 결과,
산책을 했던 사람들이 월등하게 뛰어난 능력을 보였다.
- 미국 솔트레이크(Salt Lake)에서 행해진 한 연구보고


휴식은 결코 멈춤이 아니고
더 멀리 뛰기 위한 움츠림입니다.
휴식을 통해 얻은 활력, 편안함, 건강하고 멋진 신체를 통해
자신의 목표에 한 발자국 더 가까이 다가갈 수 있습니다.

그러나 각고의 노력과 많은 땀을 흘린 다음에야
진정한 휴식의 맛을 즐길 수 있다는 점을 잊지 말아야겠습니다.

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