Re: Re: 허벅지 쓸림에 대해서리..^^;

이런 사소한 진문에도 친절히 답변해 주신데 대해서 정말 감사드립니다.
많은 참고가 되었습니다.

다시 한번 감사드립니다.
좋은 하루되시고 수고하십시요..

운영자 wrote:
> 허벅지 외에도 겨드랑이 등 피부가 서로 닿을 수 있는 부분은 달리기를 오래하는 동안 마찰에 의해 쓸림 현상이 올 수 있습니다. 대회 참가 시 혹은 장거리 훈련때에는 미리 피부간 마찰이 생길 수 있는 부위에 바셀린을 바르시면 쓸림 현상을 예방하실 수 있습니다.
>
> 하프코스 이상 참가자는 전문 마라톤 복을 착용하시는 것을 권장하며, 만일 대회 당일 날씨가 쌀쌀할 경우 하의에는 런닝 타이즈를, 상의는 폴리프로필렌 계열의 티 셔츠를 입으신 후 마라톤 복장을 착용하시면 무난하시리라 생각합니다.
>
> 감사합니다.
>
> 노상록 wrote:
> > 안녕하세요? 이번에 첨으로 하프에 출전하는 신참입니다.
> > 신청하고 한달정도 주말마다 2키로 동네뚝방길을 왔다리 갔다리로 체력을 비축하는데,
> > 기록은 거의 세계기록감이더군요^^; 거리를 잘못 잡았나?
> >
> > 다름이 아니오라, 허벅지가 쓸려서 주말이 지난 월요일은 기마자세로 거리를 활보하고 있습니다.T.T
> > 고수님들, 존 방법이 없을란지요?
> > 그리고, 대회당일은 8도 정도의 기온이라는데 하의는 반바지를 착용해야 하나요?
> >
> > 열심히 준비하는 신참을 위해서 조언 부탁드립니다.
> > 그리고, 택배 잘 받았습니다. 가슴이 막 설레이는군요..
> > 배번 30030이였습니다.
> > ^^;
> >

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