서울 마라톤 클럽에 대한 관심과 성원에 감사드립니다.

> 첫째는 서울마라톤에 어떻게 가입하는지가 궁금합니다. 참고로 저는 인천 계양구에 삽니다.

서울 마라톤 가입절차는 좌측 프레임 '서울마라톤클럽' 메뉴아래 "클럽소개"페이지 아래 소개되어 있습니다. 다만 서울 마라톤 클럽은 행사 참여에 있어 회원/비회원간의 차별을 두지 않으므로 반달 모임 등 서울 마라톤 클럽 행사에 참여하셔서 분위기를 익히신 후 가입 여부를 결정하시는 것을 추천합니다.

> 둘째는 새벽녘에 하는게 좋은지, 일과가 끝난 저녁(8시나 9시 이후)에 하는 것이 좋은지를 잘 모르겠거든요.

운동하기에 가장 좋은 시간은 오후 3~4시경이라는 자료를 본 기억이 있습니다만 이는 운동을 전문적으로 하거나 시간 여유가 있는 분에게 해당되는 이야기이고 일반적인 사회인에게는 적용하기 어려울 것입니다. 새벽녘에 운동을 하신다면, 운동 후 쾌적한 컨디션을 하루 종일 유지하고 규칙적으로 운동할 수 있다는 장점이 있으나 잠에서 깨어난 직후이기에 부상의 위험이 상대적으로 높다는 단점을 들 수 있겠습니다(스트레칭을 충분히 하지 않을 경우). 저녁에 운동을 하는 것은 사회생활의 불규칙성으로 인해 운동생활을 꾸준하게 유지하는 것이 어려울 가능성이 높습니다. 마라톤을 즐기시는 동호인을 보면 70% 이상이 새벽에 달리기를 즐기시는 것으로 보입니다. 조규호님의 생활 스타일 및 여러 제반 사항을 고려하시어 운동 시간을 선택하시는 것이 어떠실까 합니다.

> 셋째는 조깅화등의 구입 시 서울마라톤클럽과 연계된 곳이 있는지 알고 싶습니다. 옆에서 조언해 줄 분들이 없어서 혼자 구입하기가 어렵거든요.

현재로서는 연계된 곳이 없습니다만 조만간 생길 가능성이 있습니다. 확정되는 대로 공지하도록 하겠습니다. 런닝화 구입은 누구에게나 어려운 문제이며 또한 가장 중요한 문제입니다. 가급적 많은 매장을 방문하시어 신어보시고 주위의 동호인에게 조언을 얻는 것이 가장 중요하다고 생각합니다.

도움이 되시기 바랍니다. 감사합니다.

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