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훈련공지 목록

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훈련공지 목록
번호 제목 훈련날자 코스 훈련장소 작성일
174 이번주(3/24) 반달훈련은 대모산 2019-03-24 21.0975Km 대모산 일원 03-18
173 3월 10일 반달훈련 공지(반포) 댓글1 2019-03-10 21.0975Km 반포본부 03-03
172 3월3일 반달훈련은 오픈반달입니다!! 댓글9 2019-03-03 21.0975Km 반포본부 02-25
171 2월 24일 반달훈련 공지(반포) 2019-02-24 21.0975Km 반포본부 02-17
170 2월 17일 반달훈련 공지(반포) 2019-02-17 21.0975Km 반포본부 02-10
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>>> 2026-08-23  접수중
이번주 훈련 : Km 현재 신청인원 : 16 명  
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우천시 반포본부에서 반달훈련 진행합니다
 
일시 : 2019. 3. 24() 07:00 ~ 11:00(종료)
    - 집결 : 2019. 3. 24() 06:30
    - 스트레칭 : 2019. 3. 24() 06:40
    - 본부 자원봉사 : 김도훈님, 오윤정님
 
코스 : 서울둘레길(양재시민의숲 ~ 수서역) 왕복, 21km(편도 10.4~10.9km)
    - 출발후 곳곳에 있는 서울둘레길(수서역) 이정표만 따라 진행
    - 개인별 역량에 따라 중간(구룡산, 대모산)에서 유턴하거나
    수서역에서 종료할 수 있음
 
집결 및 반환점 안내
    - 집결지 : 양재시민의숲 삼풍백화점 참사 위령탑 앞
    (신분당선 매헌역 5번 출구 여의교 좌회전 150m직진 - 위령탑)
  - 반환점(수서역 6번 출구 앞)
 
위령탑.jpg
 
 
대중교통 : 신분당선 양재시민의숲역(매헌역) 5번출구
위령탑 진행방향.jpg
 
매헌역5번출구.jpg
 
20150704_135744.jpg
   
참가자 준비물품
    - 비상식, 응급약
    - 트레일화, 모자, 선글라스, 수건, 갈아입을 상의
    - 휴대폰 및 비상금
    - 런닝용 소형 배낭 필수 준비 품목
    - 출발전 지급 품목 : 500ml 생수 2병 및 초코파이
 
뒷풀이 : 해장국(참가자 1인당 5,000원 현장 납부). 주류는 소량으로 제한함


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